10 พืชในร่มที่ดีที่สุดที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

เพื่อปรับปรุงสุขภาพหายใจอากาศบริสุทธิ์และผ่อนคลายเราไปกับธรรมชาติ มันเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลที่คล้ายกันโดยไม่ต้องออกจากอพาร์ทเม้น? ใช่ถ้าคุณตั้งถิ่นฐานในพืชในร่มของเธอ

นิเวศวิทยาของบ้าน

นักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมยุคใหม่ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยไม่เพียง แต่สิ่งแวดล้อม แต่ยังรวมถึงอพาร์ทเมนต์และสำนักงานของเรา “ คนใช้เวลา 90% ของเวลาในบ้านของเขา แต่จนถึงขณะนี้อากาศภายนอกได้รับการควบคุมอย่างระมัดระวังมากกว่าคนที่เราหายใจที่บ้านและที่ทำงาน” กล่าว Irina Arlanovaหัวหน้าแผนกรักษาของคลินิกเทคโนโลยีการแพทย์ที่เชี่ยวชาญ - Gar หมอกควันและควันเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ในอาคารพวกมันอันตรายยิ่งกว่า จากการวิจัยของ American Pulmonology Association ความเข้มข้นของสารแขวนลอยที่เป็นอันตรายมักจะอยู่ที่ 2-5 และในบางสถานที่นั้นสูงกว่าภายนอก 100 เท่า”

แต่มีข่าวดี: คุณสามารถแก้ไขบรรยากาศในบ้านด้วยความช่วยเหลือของพืชในร่ม ในกระบวนการสังเคราะห์แสงพวกเขาลดความเข้มข้นของคาร์บอนไดออกไซด์ในอากาศและสามารถดูดซับก๊าซและสารประกอบที่เป็นพิษ (ฟอร์มัลดีไฮด์เบนซีนไตรคลอโรเอทิลีน) นอกจากนี้สปีชี่ของพวกเขาหลายชนิดมีไอออนไนซ์ที่ดีและทำให้อากาศบริสุทธิ์ปล่อยสารฆ่าเชื้อพิเศษ - ไฟโตไซด์ซึ่งทำลายเชื้อ Staphylococcus, E. coli, เชื้อราและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายอื่น ๆ

เป็นที่ชัดเจนว่าคุณและฉันจะไม่สามารถปลูกป่าจริงที่บ้านและไม่จำเป็น: สวนเล็ก ๆ บนขอบหน้าต่างจะช่วยปรับปรุงอากาศ พืชอะไรที่จะเติมด้วย?

พืชในร่มที่ดีที่สุด: เป้าหมาย - การฟอกอากาศ

ไม่กี่คนที่สามารถอวดการตกแต่งภายในที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างแท้จริง: ส่วนใหญ่เรามักจะถูกล้อมรอบด้วยโพลีเมอร์และวัสดุสังเคราะห์ของเฟอร์นิเจอร์และการตกแต่งเครื่องใช้ในครัวเรือนซึ่งเป็นพิษต่ออากาศด้วยการหลั่งสารพิษ

“ แหล่งที่มาของพวกเขาอาจเป็นเตาแก๊สระบบทำความร้อนเครื่องเคลือบและวัสดุก่อสร้างที่มีส่วนผสมของใยหิน” Irina Arlanova ให้ความเห็น “ เลวร้ายเป็นพิเศษคือความจริงที่ว่าพวกเขาก่อให้เกิดอันตรายโดยไม่มีใครสังเกตโดยไม่มีอาการและอาการแสดงที่สดใส”

การไหลเวียนของอากาศไม่ดีและความชื้นต่ำทำให้เรื่องเลวร้ายขึ้น “ สิ่งนี้นำไปสู่การเกิดหลอดลมอักเสบปอดบวมโรคหลอดเลือดหัวใจมะเร็งปอด” Irina Arlanova กล่าว - อนุภาคแปลกปลอมจำนวนมากในอากาศเพิ่มความไวของหลอดลม เมื่อทำงานหนักหัวใจจะมีออกซิเจนไม่เพียงพอในเลือดและนี่เต็มไปด้วยอาการหัวใจวาย ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเซลล์เริ่มแบ่งเร็วขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงของเซลล์ "มะเร็ง" ที่ผิดปกติหลายครั้ง

พืชชนิดใดให้เลือก พืชเกือบทุกชนิดสามารถต่อต้านสารอันตรายและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้ แต่ถึง "ข้อดี" ในกรณีนี้คือ:

Aglaonema, Begonia, euonymus, เยอบีร่า, กล้วยไม้สกุลหวาย - ลดจำนวนเชื้อ staphylococci, Escherichia coli และราเชื้อราในอากาศ 50%

* Dracaena ต่อต้านคาร์บอนมอนอกไซด์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

* Kalanchoe และ Calathea ดูดซับฟอร์มาลดีไฮด์เบนซีนอะซีโตนและเมทานอล

ดูวิดีโอ: TOP 10 : 10 อนดบ อาหารทดตอสขภาพและมประโยชนตอรางกายสงทสด (กุมภาพันธ์ 2020).