เครื่องเทศอายุรเวท: สูตรความงาม

ชิลล์! ดังนั้นคุณต้องการที่จะอุ่นเครื่อง ... ถึงเวลาที่จะได้รับเครื่องเทศจากตู้เก็บของและใช้พวกเขาไม่เพียง แต่จะทำไวน์ mulled แต่ยังเพื่อดูแลตัวเอง

ความจริงที่ว่าเครื่องเทศช่วยปรับปรุงรสชาติของจานและในมือที่มีความสามารถมีความสามารถในการเปลี่ยนใด ๆ ของพวกเขาเป็นงานชิ้นเอกทำอาหารไม่ได้เป็นข่าว แม้ว่าที่นี่เรามีสิ่งที่จะเพิ่ม ตามที่ ศาสตราจารย์ดิลิปคูมาร์ จาก Atreya Ayurveda Clinic ในอินเดียเครื่องเทศเป็นเกียรติอย่างยิ่งเพราะพวกเขาปรับปรุงการย่อยอาหารและการเผาผลาญ หากไม่มีพวกเขาก็ไม่สามารถทำได้เมื่อคุณกำลังทำอาหารหนัก - ซีเรียลเนื้อสัตว์ปีก

แต่ห้องครัวไม่ได้เป็นที่เดียวที่เครื่องเทศมีประโยชน์ พวกมันจะมีประโยชน์ในห้องน้ำซึ่งคุณสามารถสร้างมาสก์สำหรับผิวและผมของคุณได้ "ในเครื่องสำอางค์เครื่องเทศใช้เพื่อเพิ่มองค์ประกอบของไฟในผิวหนัง" อธิบาย ดร. ปราโมทย์ จากศูนย์อายุรเวทและโยคะ "เกรละ" “ ในอายุรเวทองค์ประกอบนี้เรียกว่า bhrajak pita และมีหน้าที่ดูแลสุขภาพผิวโทนสีและความกระจ่างใสของมัน”

โปรดทราบว่าเครื่องเทศมีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ระคายเคืองและเป็นเพียงความรู้สึกแสบร้อน “ หากคุณสวมหน้ากากและรู้สึกไม่สบายให้ล้างออกโดยเร็วที่สุด!” เตือนนักบำบัดสปาของ Sala’s Spa Salon Svetlana Samorodskaya. ยังดีกว่าตรวจสอบองค์ประกอบล่วงหน้าบนข้อพับแขน: ใช้เวลา 10 นาทีจากนั้นลบและดูผิวอีกสองสามชั่วโมง

เครื่องเทศความงามอายุรเวทหลัก: สูตร

ขมิ้น มีคุณค่ายาวนานในอินเดียและประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ขมิ้นต่อสู้กับสิวและผิวคล้ำทำให้ผิวเปล่งปลั่งลดเลือนริ้วรอย โปรดจำไว้ว่าเครื่องเทศนี้ใช้ทาผิวเล็กน้อยดังนั้นจึงควรใช้มาสก์ในเวลากลางคืน ในตอนเช้าความเหลืองจะลดลง

พอกหน้าด้วยขมิ้น

ผสมแป้งถั่วเขียว 2 ช้อนโต๊ะ (คุณสามารถบดให้เข้ากับผงถั่วชิกพี) และผงขมิ้น 1 ช้อนชาเจือจางกับนมให้เข้ากัน เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและคลุกเคล้าอีกครั้ง ใช้มวลที่เกิดกับชั้นบาง ๆ บนใบหน้าค้างไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก หน้ากากจะสะอาดชุ่มชื่นฟื้นฟูผิว

กระวาน - หนึ่งในเครื่องเทศที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในภาคตะวันออก มันมีคุณสมบัติไวท์เทนนิ่งปรับสีและฟื้นฟู และที่สำคัญที่สุด - ช่วยเพิ่มผลกระทบของส่วนประกอบอื่น ๆ ของเครื่องสำอางในบ้านเพราะการเพิ่มจุลภาคช่วยให้พวกเขาเจาะลึกลงไป กระวานเป็นองค์ประกอบหลักขององค์ประกอบอายุรเวทของ Eladi Churna ซึ่งสามารถใช้เป็นหน้ากากยก

มาสก์ปรับปรุงใบหน้ารูปไข่

ผสมน้ำมันกระวาน 3 หยดน้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชาหรือน้ำมันอะโวคาโดและน้ำกุหลาบ 5 หยด นำไปใช้บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออก

อบเชย เหมาะสำหรับผิวมันที่มีปัญหา มันมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและทำความสะอาดรูขุมขนของสิ่งสกปรก เครื่องเทศนี้เหมาะสำหรับผมด้วย: มาสก์ที่มีซินนามอนทำให้สีของผมดำเข้มขึ้นและสดใสขึ้นและกำจัดหนังศีรษะออกจากปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้น

ผงอบเชยสำหรับผิวที่มีปัญหา

ทอดแท่งอบเชยและบดเป็นผงในเครื่องบดกาแฟ ผสมกับน้ำผึ้งให้อยู่ในสภาพทรหด ใช้ส่วนผสมในพื้นที่ที่มีปัญหาวันละครั้ง

หน้ากากอบเชยสำหรับหนังศีรษะมัน

ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ, เคอิเฟอร์ 2 ช้อนโต๊ะ, ไข่แดงดิบ 1 ฟอง, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและ 1/2 ช้อนชาอบเชยพื้น ใช้มาส์กกับผมเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพู

ขิง ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและให้ความเงางามดังนั้นควรเพิ่มโลชั่นและสครับผิว แต่มันก็เป็นสิ่งที่ดีสำหรับใบหน้าเช่นกันเพราะมันช่วยควบคุมการทำงานของต่อมไขมันทำให้รูขุมขนกระชับขึ้นและ "ลบ" จุดด่างดำ มาสก์ขิงยังมีประโยชน์สำหรับผิวที่แก่เนื่องจากรากนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยเพิ่มการงอกของเซลล์ และเครื่องเทศนี้ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงช่วยลดหนังศีรษะมันและรับมือกับรังแค

ขิงขัดผิวหน้าและผิวกาย

อุ่นน้ำมันมะพร้าวไตรมาสละ 1 ช้อนชาและขิงซอย 1 ช้อนชาด้วยไฟอ่อนประมาณ 3-5 นาทีจนขิงเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทอง ลบจากความร้อนและเช็ดผ่านตะแกรง ในขณะที่ส่วนผสมเย็นตัวลงให้เติมน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งถ้วยสี่ส่วนแล้วผสม เมื่อส่วนผสมเย็นลงถึงอุณหภูมิห้องให้เติมน้ำตาลทราย 3/4 ถ้วยและเกลือ 1/4 ถ้วย เอามวลที่เกิดขึ้นในภาชนะ ใช้สำหรับทั้งใบหน้าและร่างกาย โบนัสสำหรับฤดูหนาวที่มีประโยชน์: การปอกขิงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

พริกไทยดำ มีไพเพอรีนที่ช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดอุดมไปด้วยวิตามิน A และ E แคลเซียมเหล็ก ... พริกไทยดำช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการเมื่อยล้า

สครับพริกไทยดำจากเซลลูไลท์

ผสมน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะซินนามอนบด 1 ช้อนชาพริกไทยดำป่น 1 ช้อนชาและใส่น้ำมันหอมระเหยส้ม 2 หยด ลูบไล้ผิวหนังเช่นในน้ำอุ่นจากนั้นใช้สครับในพื้นที่นวดบริเวณที่มีปัญหาอย่างเหมาะสมและทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาที ล้างและใช้โลชั่นบำรุงผิว

ลูกจันทน์เทศ - คลังเก็บสารอาหารที่แท้จริง เป็นไปได้ที่จะเขียนรายการสิ่งที่ดีทั้งหมดที่มีอยู่ในนั้นเป็นเวลานาน: นี่คือวิตามิน (B124, A, C, และ PP) และ micro และ macronutrients (แคลเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, สังกะสี, เหล็ก, ทองแดงและซีลีเนียม) มันสวยงามและมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่ มาสก์ทำงานด้วยเป็นเครื่องมือในการยกและช่วยกำจัดแผลเป็น

หน้ากากด้วยลูกจันทน์เทศเพื่อแบ่งเบารอยแผลเป็น

ทุบลูกจันทน์เทศชิ้นเล็ก ๆ แล้วคลุกเคล้ากับน้ำจนเป็นก้อน ทาส่วนผสมลงบนผิวแล้วทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง

พยายามปรุงอาหารด้วยเครื่องเทศไม่เพียง แต่ไก่หรือ pilaf เท่านั้น แต่ยังใช้หน้ากากหรือสครับผิวกายด้วย และคุณเห็นด้วยตัวคุณเอง: มันดีไม่เพียง แต่ในห้องครัว

ดูวิดีโอ: แชรเกบไวเลย!!มหศจรรยเพยงแคทาสงนรอบๆดวงตา 10 นาท สงทเกดขน ชางนาเหลอเชอมากๆ (กุมภาพันธ์ 2020).