ดวงดาวมีบทบาทในการลดน้ำหนักอย่างไร ส่วนที่ 2

การเปลี่ยนแปลงของดวงดาวอย่างน่าทึ่งและโดดเด่นเพียงใดการสูญเสียและการเพิ่มน้ำหนักเพื่อบทบาทนั้นได้รับการชื่นชมจากผู้ชมและนักวิจารณ์ภาพยนตร์ แต่มันคุ้มค่าที่จะทำตามตัวอย่างของพวกเขาหรือไม่ นักโภชนาการในหนึ่งเสียงรับรอง: เส้นทางสู่ตัวเลขที่ต้องการควรแตกต่างอย่างสิ้นเชิง

เมื่อวานนี้เราพบวิธีที่จะรับและลดน้ำหนักสำหรับบทบาทของ Christian Bale, Renee Zellweger และ Matthew McConaughey วันนี้ร่วมกับนักโภชนาการเราจะวิเคราะห์ประสบการณ์ของดาราอีกสามคน

Anne Hathaway: ลบ 11 กก

สำหรับเวอร์ชั่นหน้าจอของนวนิยายเรื่อง“ The Outcast” (2012) นักแสดงไม่เพียง แต่บริจาคผมที่หรูหราของเธอ แต่ยังได้สูญเสีย 20 วันมากกว่า 10 กิโลกรัม ในระหว่างการถ่ายทำเธอมีน้ำหนักไม่เกิน 45 กิโลกรัมและในคำพูดของแอนเธอรู้สึกเหนื่อยทั้งร่างกายและจิตใจ บทบาทของคนขอทานโดยทั่วไปและเรียกร้องสิ่งนั้น แต่นักแสดงหญิงต้องฟื้นตัวเป็นเวลานานมาก ซ้ำแล้วซ้ำเล่าทั้งในชุดและหลังจากพวกเขาแอนหมดสติ

แฮธาเวย์นั่งบนอาหารที่สะอาดเป็นระยะเวลาหนึ่งและจากนั้นก็เก็บไว้ในอาหารประจำวันที่ 500 กิโลแคลอรี ตามรายงานบางฉบับนักแสดงหญิงกินแอปเปิ้ลวันละสองแอปเท่านั้นและบริโภคโปรตีนเชค จากแหล่งข้อมูลอื่น ๆ เมนูของเธอมีข้าวโอ๊ตบดเพียงสองส่วน เนื่องจากการทดลองดังกล่าวเห็นได้ชัดว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพแอนจึงถูกตรวจสอบอย่างต่อเนื่องโดยแพทย์

อันตราย: “ ไม่จำเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีงานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำหนักตัวที่ต่ำมากและการสูญเสียความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองโรคกระดูกพรุนและอายุขัยที่สั้นลง” นักโภชนาการกล่าว

สถานะของนักแสดงหญิงน่าจะอธิบายได้โดยอาการเบื่ออาหาร - การขาดความอยากอาหารกับความต้องการทางสรีรวิทยาสำหรับอาหาร นอกจากนี้ยังมีอาการเบื่ออาหาร nervosa ซึ่งเกิดขึ้นเป็นผลมาจากความอ่อนเพลียทางศีลธรรม

วิธีลดน้ำหนักที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น ด้วยน้ำหนักตัวปกติ - ไม่มีทาง ในการเจริญเติบโตโดยทั่วไปก็ไม่จำเป็น (ดูด้านบน) สิ่งเดียวที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวคือนักแสดงหญิงถูกต้อง - อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

ดูวิดีโอ: จตใตสำนก. .พลงมหศจรรยในตวเราทดงดดทกสงใหเกดขนในชวต (พฤศจิกายน 2019).