ชี่กง

บน ช่องทีวี "สด!" มีระเบียบวินัยใหม่ปรากฏขึ้น - "Qi Gong" กับ Vlad Markin “ ทุกวันเราทำความสะอาดร่างกายของมลภาวะ: เราอาบน้ำล้างมือให้สะอาด ชี่กงทำสิ่งเดียวกันกับอวัยวะภายในเท่านั้น” วลาดกล่าว

ชี่กงหมายถึง "ทำงานกับฉี" อย่างแท้จริงนั่นคือด้วยพลังงานที่สำคัญของเรา Vlad Markin มั่นใจว่าผู้ที่ฝึกฝนชี่กงเป็นประจำจะมีสุขภาพดีและสงบมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

“ มีหลายพื้นที่ของชี่กงรวมถึงการต่อสู้ ครั้งหนึ่งพระภิกษุฝึกต่อสู้กับชี่กงได้รับความสามารถพิเศษ พวกเขาทุบกำแพงหินด้วยแรงกระแทกและร่างกายของพวกเขาแข็งจนมีดและหอกไม่สามารถแทงได้ แต่เราจะจัดการกับสุขภาพหรือที่เรียกว่าชี่กงการรักษา การฝึกฝนมันยังสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์” วลาดอธิบาย

ชี่กงสุขภาพ

ผลการรักษาของชี่กงอธิบายโดยทฤษฎีตะวันออกโบราณของ chang-fu ตามที่เธอแต่ละอวัยวะของบุคคลที่สอดคล้องกับจุดหนึ่งในร่างกาย ที่มีอิทธิพลต่อมันเป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อสภาวะสุขภาพของร่างกาย นอกจากนี้ในร่างกายยังมีเส้นเมอริเดียนซึ่งเป็นวิธีที่พลังงานฉีไหลเวียนอยู่ตลอดเวลา หากบางพลังงานซบเซาอวัยวะต่างๆที่เกี่ยวข้องกับเส้นลมปราณนี้ก็เริ่มที่จะทนทุกข์ทรมาน “ เป้าหมายของการฝึกคือการไหลของไคอิสระในร่างกาย” Markin กล่าว - ชี่กงกลมกลืนระบบทั้งหมดของร่างกาย แต่ผลกระทบของการเรียนของแต่ละคนจะแตกต่างกัน ใครบางคนจะแข็งแกร่งขึ้นใครบางคนได้รับความเจ็บปวดและโรคภัยไข้เจ็บและบางคนก็ช่วยให้ชี่กงมีความมั่นใจมากขึ้น”

โดยวิธีการที่วลาดให้คำแนะนำทุกคนที่ปฏิบัติชี่กงในการลบเครื่องประดับออกจากชั้นเรียนก่อน “ หลังจากทั้งหมดบนแขนคอและหูมีหลายจุดที่พลังงานทะลุผ่านไปได้ วัตถุโลหะสามารถเปลี่ยนวิถีการเคลื่อนที่ของมันได้” เขาอธิบาย

ชั้นเรียนจะรวมถึงท่าทางคงที่และการออกกำลังกายแบบไดนามิกการฝึกหายใจและการทำสมาธิ “ หลังจากฝึกซ้อมการเคลื่อนไหวฉันจะออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายอย่างแน่นอน เพราะพลังงานมากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน” ผู้สอนอธิบาย นอกจากนี้คุณกำลังรอสมาธิที่มุ่งเน้นความสนใจและการขัดจังหวะการสนทนาภายใน “ หลังจากทั้งหมดการสนทนาทางจิตกับตัวเองใช้พลังงานที่สำคัญของเราถึง 80% ทุกวัน” Markin กล่าว

หลักสูตรประกอบด้วย 15 บทเรียน 50 นาที

ต้องการเรียนออนไลน์หรือไม่

ในห้องสมุดวิดีโอฟิตเนสคุณจะพบกับบทเรียนวิดีโอชี่กงทั้งหมดจาก Vlad Markin

ดูวิดีโอ: ไทจ ชกง (พฤศจิกายน 2019).