Alena Mordovina: "เขียนจดหมายถึงจิตใต้สำนึกของคุณ!"

ฉันเพิ่งเข้าร่วมเซสชั่นการฝึกอบรมจิตเยี่ยมชมซึ่งเป็นหนึ่งในงานอดิเรกที่ฉันชื่นชอบและพบว่าคุณสามารถเขียนจดหมายถึงจิตใต้สำนึกของคุณ มันคืออะไรและสูตรเวทมนต์ได้ผลฉันจะบอกคุณวันนี้

เราสนใจชะตากรรมของเราให้ดี แต่นิสัยและปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์ในชีวิตของเราหลายอย่างนั้นเป็นอันตรายเช่นความโกรธความริษยา จะเปลี่ยนรูปแบบการคิดและพัฒนาคุณภาพชีวิตโดยไม่ใช้ความรุนแรงกับตัวเองโดยไม่ทำลายตัวเองได้อย่างไร ข้อความจากภาพยนตร์เรื่อง“ ราชินีแห่งปั้มน้ำมัน” อยู่ใกล้ฉัน:“ คุณเปลี่ยนความฝันหรือไม่” -“ ไม่ฉันเปลี่ยนความฝัน” เราสามารถลองใช้มันในชีวิตเปลี่ยนนิสัย การทำเช่นนี้มีเครื่องมือเช่นการรับรู้และการคิดเชิงบวก เช่นเดียวกับการยืนยัน (จากภาษาละตินการยืนยัน -“ การยืนยัน”) เป็นวลีสั้น ๆ ที่ประกอบด้วยข้อความเชิงบวกและทัศนคติ มันบอกว่าซ้ำแล้วซ้ำอีกและการยืนยันเป็นลายลักษณ์อักษรสามารถเข้าถึงจิตใต้สำนึกและทำให้เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น

มีกฎสำหรับการเขียนคำยืนยัน

- วลีไม่ควรเป็นนามธรรม เขียนในปัจจุบันกาลราวกับว่ามันเกิดขึ้นกับคุณตอนนี้

- หลีกเลี่ยงการ“ ไม่” อนุภาค

- วลีควรสั้นกระชับและเข้าใจง่ายสำหรับคุณ

- การยืนยันไม่สามารถอ่านได้โดยอัตโนมัติคุณต้องเชื่อว่าสิ่งที่เขียนนั้นกำลังเกิดขึ้นกับคุณในขณะนี้

มีทฤษฎีที่ว่าถ้าคุณเขียนหนึ่งยืนยัน 100 ครั้งแล้วมันจะถูกบันทึกไว้โดยตรงในจิตใต้สำนึกของเรา ฉันตรวจสอบแล้ว - แล้วก็ใช้งานได้! ฉันใช้เวลาเพียง 15 นาทีในเวลาเดียวกัน แต่ความมั่นใจในตัวเองและความแข็งแกร่งของฉันเพิ่มขึ้น 99%!

มันเป็นอย่างนั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันประสบอุบัติเหตุเล็ก ๆ แต่ไม่เป็นที่พอใจ ในขณะที่รอตำรวจฉันเขียนจดหมายถึงจิตใต้สำนึก ... วลีหนึ่ง: "ฉันเป็นคนขับที่ดี" หนึ่งเดือนผ่านไปและจนถึงขณะนี้ยังไม่มีเหตุการณ์ใดเกิดขึ้นบนท้องถนน อาจเป็นเรื่องบังเอิญ แต่ฉันก็ยังเชื่อว่าจดหมายของฉันมาถึง "ผู้รับ" ลองให้ทัศนคติที่ดีกับตัวเองและแน่นอนแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ!

ลิงค์ที่มีประโยชน์:

เซสชันวิดีโอ "Yogalates" และ "Pilates" กับ Alena Mordovina ในไลบรารีวิดีโอฟิตเนสของสโมสร "สด!"

ดูวิดีโอ: Hello, NLMK! Catherine Mordovina (พฤศจิกายน 2019).