Star training: แบบฝึกหัดโปรดของ Ivanka Trump

ลูกสาวของโดนัลด์ทรัมป์ซึ่งเป็นนางแบบและนักธุรกิจหญิงอายุ 35 ปีเป็นตัวอย่างที่น่าทึ่งของคุณแม่ยังสาวที่ไม่เพียง แต่มีเวลาเลี้ยงลูกสามคนสร้างอาชีพ แต่ยังรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์ เราบอกวิธีที่ Ivanka Trump ฝึกฝน

Ivanka Trump ลูกสาวของ Donald Trump และ Ivana ภรรยาคนแรกของเขาไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็น neophyte การฝึกอบรมตามปกติกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเธอเมื่อเกือบ 20 ปีก่อนเมื่อเธอเพิ่งเริ่มอาชีพนางแบบแฟชั่น และถึงแม้ว่าวันนี้ Ivanka จะถูกลบออกไปน้อยมากการอุทิศเวลาสูงสุดให้กับธุรกิจและครอบครัวของเธอ แต่คลาสออกกำลังกายจากตารางงานของเธอก็ไม่ได้หายไป

แผนการฝึกซ้อมของ Ivanka Trump

เป็นที่น่าสังเกตว่าการตั้งค่าการออกกำลังกายสำหรับ Ivanka Trump เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ดังนั้นหลังจากตั้งครรภ์ครั้งแรกเธอทำงานเป็นหลักเกี่ยวกับการเต้นของหัวใจตามโปรแกรมพิเศษที่พัฒนาขึ้นสำหรับเธอโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Ronda Malkin ในช่วงเวลาเดียวกันหญิงสาวเริ่มสนใจโยคะและพิลาทิส การออกกำลังกายและอาหารที่ลดคาร์โบไฮเดรตช่วยให้เธอมีรูปร่างที่สวยได้อย่างรวดเร็วหลังจากที่อาราเบลล่าลูกสาวคนโต

จากนั้นแผนการฝึกอบรมของ Ivanka Trump ก็เปลี่ยนไปบ้าง “ ฉันพยายามออกกำลังกาย 4 วันต่อสัปดาห์: สองวันในยิมและสองวัน - กอล์ฟว่ายน้ำหรือเทนนิส” อิวานกาบอกทรัมป์ในการให้สัมภาษณ์กับสื่อสิ่งพิมพ์ฉบับหนึ่ง “ ในโรงยิมฉันเล่นโยคะและพิลาทิสและในระหว่างการเดินทางฉันจะแทนที่พวกเขาด้วยการออกกำลังกายเป็นระยะ ๆ บนลู่วิ่ง”

ดูวิดีโอ: A dressage event? New horses & more! Training. Star Stable Updates (พฤศจิกายน 2019).