ทัวร์โยคะ "ชัยชนะเหนือความเครียดและความรู้สึก" กับ Alexey Merkulov ไปฮังการี

ในทัวร์โยคะเดือนพฤศจิกายนคุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณโดยการเรียนรู้ที่จะต้านทานความเครียดและประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นด้วยความช่วยเหลือของ Kundalini Yoga Alexey Merkulov จะจัดการเรียนที่ Lake Heviz ที่มีชื่อเสียง

ประสบการณ์เชิงลบและความเครียดส่วนใหญ่ของเราพบทุกวัน ความเครียดเรื้อรังที่มากเกินไปส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพ แต่สิ่งนี้สามารถต่อสู้ได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์และเอาชนะความยากลำบากได้ง่าย Alexey Merkulov จะช่วยให้คุณทำเช่นนี้ในการฝึกโยคะ Kundalini ในระบบนี้มีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากมายในการจัดการกับความเครียดความกลัวและความวิตกกังวล เป้าหมายของ Kundalini Yoga คือการกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานที่สำคัญ ในทัวร์โยคะคุณจะต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเรื้อรังกำจัดประสบการณ์ที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุขเพิ่มความแข็งแกร่งและมองโลกในแง่ดี

แน่นอนว่าเพื่อเรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียดคุณจะต้องใช้ความพยายาม ในทัวร์โยคะคุณจะพบกับการฝึกซ้อมทุกเช้า - อาสนะเวลา 4.30 น. เวลานี้ไม่ได้ถูกเลือกโดยบังเอิญ - มันถูกเรียกว่า amrit นำเวลาของน้ำทิพย์ มีความเชื่อกันว่าในตอนเช้าตรู่ที่คุณสามารถได้ยินเสียงวิญญาณของคุณ หลังอาหารเช้าพักผ่อนและอาบน้ำในน้ำพุร้อน Alexey Merkulov จะทำสมาธิแบบกลุ่มกับปราณยามะแล้วเดินหรือปั่นจักรยาน นอกจากนี้ยังมี Kundalini Yoga (2.5 ชั่วโมง) และการบรรยายตอนเย็นพร้อมการนั่งสมาธิก่อนเข้านอนทุกวัน

แม้จะมีโปรแกรมการเรียนที่เข้มข้นและการอาบน้ำทุกวันในน้ำพุร้อน แต่ก็มีการทัศนศึกษาในทัวร์โยคะ นอกจากเดินเล่นที่ Lake Heviz แล้วกลุ่มจะใช้เวลาสองวันในการสำรวจกรุงเวียนนาและบูดาเปสต์ ในเมืองหลวงของออสเตรียคุณจะเห็นพระราชวัง Belvedere, มหาวิหารเซนต์สตีเฟ่นและน้ำพุที่มีชื่อเสียง นักท่องเที่ยวรีบไปที่เขาเพื่อตบตูดของเด็กชายเหล็กที่จะแต่งงานได้สำเร็จและยึดมั่นอยู่กับชายชราที่มีผมหงอกสีเทาเพื่อแล่นผ่านชีวิตในทิศทางที่ถูกต้อง ในเมืองหลวงของฮังการีคุณจะเดินไปตามถนนชองป์เอลิเซ่ของบูดาเปสต์ - ถนนอันดราสซี่อันสง่างามคุณจะได้เห็นพระบรมมหาราชวังรัฐสภาและมหาวิหารเซนต์สตีเฟ่น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ที่กลุ่มทัวร์โยคะหยุด Lake Heviz เป็นทะเลสาบน้ำอุ่นที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถมาได้แม้ในฤดูหนาวอุณหภูมิของน้ำจะไม่ลดลงต่ำกว่า + 22 °C. น้ำที่เป็นเอกลักษณ์ของ Heviz ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันข้อต่อเสริมสร้างความแข็งแรงช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับโรคข้ออักเสบข้อต่อกระดูกกระดูกอ่อนดิสโพสิล ankylosing spondylitis โรคทางนรีเวช osteochondrosis โรคผิวหนังระบบทางเดินหายใจ . ทะเลสาบล้อมรอบด้วยอุทยานแห่งชาติที่สวยงาม

อะไร: ทัวร์โยคะ "ชัยชนะเหนือความเครียดและความรู้สึก" กับ Alexey Merkulov

ที่อยู่: เฮวิซฮังการี

เมื่อ: 3-10 พฤศจิกายน

รายละเอียดและการลงทะเบียน - ที่นี่

ข้อเสนอทั้งหมดสำหรับทัวร์ออกกำลังกายทัวร์โยคะและชั้นเรียนต้นแบบ "Live!" คุณสามารถหาได้ที่นี่

ดูวิดีโอ: ตอน : ทวรสวนรถไฟและโยคะสตบำบด 1 : 4 Jan 2019 (พฤศจิกายน 2019).