วิธีการประสบความสำเร็จในการเติบโตของอาชีพ

คุณเคยให้ความสนใจกับตำแหน่งที่คุณนั่งที่โต๊ะทำงานหรือไม่? ปรากฎว่าคนที่หันหลังให้ตรงในช่วงเวลาทำงานมีโอกาสสูงในการทำงานมากกว่าที่เพื่อนซี้

นักวิทยาศาสตร์จาก Ohio State University, USA ผู้ตีพิมพ์บทความในวารสารจิตวิทยาสังคมยุโรป (European Journal of Social Psychology) ให้เหตุผลว่าหลักการชีวิต“ ให้หลังตรงเหยียดไหล่และไม่ทำให้ง่วง!” กำจัด scoliosis เมื่อปรากฏออกมาในระหว่างการวิจัยนิสัยของการไม่รู้สึกตัวสะท้อนให้เห็นในการรับรู้ของตนเองเพิ่มความเชื่อในความแข็งแกร่งและความสามารถในการรับมือกับภาระงานที่ตั้งไว้ และเป็นผลให้มีความก้าวหน้าเร็วขึ้นในขั้นตอนการทำงาน

ในทางตรงกันข้ามคนที่นั่งอยู่ในที่ทำงานราวกับว่าพวกเขาไม่ได้ปลูก แต่ปุ่มทั้งสิบห้าปุ่ม (หมุนง่วงง่วงคลานใต้โต๊ะ) ตามการสังเกตของนักวิทยาศาสตร์ตามกฎพวกเขามีลักษณะไม่แน่ใจในความสามารถของตน และสไตล์การทำงานแบบพาสซีฟ

โดยวิธีการที่ไม่เพียง แต่พนักงานสำนักงานมีส่วนร่วมในการศึกษา เพื่อความบริสุทธิ์ของการทดลองนักวิทยาศาสตร์ยังได้ทำการทดสอบนักเรียนกลุ่มหนึ่งที่มีท่าทางก้มและนั่งอยู่ที่โต๊ะซึ่งสะท้อนโดยตรงในบันทึกในรูปแบบของผลการเรียนที่ต่ำ นอกจากนี้นักจิตวิทยาได้เฝ้าดูผู้คนที่มาสัมภาษณ์งานใหม่ และพวกเขาเชื่อมั่นว่าผู้สมัครที่กำลังนั่งหันไหล่ราวกับว่าพวกเขาพยายามห่อตัวในผ้าตาหมากรุกที่มองไม่เห็นถูกถอนออกด้วยความสงสัยในเสียงและจองคำพูดบ่อยๆเกี่ยวกับคุณสมบัติและการปฏิบัติตามตำแหน่ง ในเวลาเดียวกันผู้ที่แสดงความภาคภูมิใจในอาชีพของพวกเขากับคางของพวกเขายกสูงและตรงเช่นลูกศรหลังของพวกเขาแสดงความมั่นใจมากขึ้นในคุณสมบัติสูงของพวกเขาซึ่งในที่สุดมีผลต่อการเลือกนายจ้าง

ผู้ริเริ่มการศึกษาศาสตราจารย์ Richard Petty (Richard Petty) ผู้ให้ความเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เขาค้นพบ:“ ผู้คนมักจะคิดว่ารูปลักษณ์ของพวกเขามีผลกระทบอย่างมากต่อการตัดสินของคนอื่น อย่างไรก็ตามการศึกษาของเราแสดงให้เห็น: ประการแรกภาพลักษณ์ของบุคคล - ท่าทางการเดินท่าทางของเขามีอิทธิพลต่อสิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับตัวเองว่าเขาชื่นชมความสามารถและศักยภาพของเขามากแค่ไหน” เขากล่าวเสริม:“ คนส่วนใหญ่เชื่อว่าความเชื่อมั่นในตัวเองขึ้นอยู่กับการคิดเชิงบวก แต่เกือบจะไม่มีใครคิดเกี่ยวกับวิธีการคิดนี้จะเกิดขึ้น เราจัดการเพื่อพิสูจน์ความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างตำแหน่งของร่างกายนั่นคือวิธีที่บุคคลไม่ใช้วาจาแสดงตัวตนกับผู้อื่นว่าบุคคลที่มองโลกในแง่ดีและแง่บวกคือการประเมินโลกนี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งตัวเขาเองจุดแข็งของเขา”

หากคุณไปไกลกว่านี้อีกเล็กน้อยในการให้เหตุผลของ Petty เราสามารถพูดได้ว่านักวิทยาศาสตร์พบสิ่งที่ค่อนข้างเฉพาะและคุณเห็นว่าเป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายในการปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองของพวกเขา - มันเพียงพอที่จะตรวจสอบท่าทางของพวกเขาเท่านั้น และจากตัวเองฉันจะเพิ่ม: และอย่าลืมที่จะยิ้ม! ข้อสรุปของ Richard Petty สะท้อนให้เห็นจากการศึกษาอื่น ๆ ที่พิสูจน์ได้ว่าแม้กระทั่งรอยยิ้มและเสียงหัวเราะที่ถูกบังคับก็ยังสามารถยกระดับอารมณ์ของคนได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคนที่อยู่ในความเศร้าและความสิ้นหวังเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งนาทียิ้ม (ดีที่สุดในหน้ากระจก) จากนั้นสมองจะตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อด้วยการเปิดตัวของเอ็นโดรฟินและเป็นผลให้อารมณ์จะดีขึ้นจริงๆ

และคุณคิดว่ามันเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเพิ่มความนับถือตนเองและพัฒนาอารมณ์ของคุณด้วยความช่วยเหลือของการโพสท่า หรือมันง่ายเกินไปที่จะเป็นจริง?

ดูวิดีโอ: ความสำเรจ การทำงานใหสำเรจ ธรรมมะ กอนนอน ว วชรเมธ (กันยายน 2019).