Postbiotics: แตกต่างจากโปรไบโอติกและพรีไบโอติกอย่างไร

ร่างกายของเรา - บ้านที่แท้จริงสำหรับแบคทีเรียซึ่งรวมกันเป็นสภาพแวดล้อมเดียวที่เรียกว่า microbiota แบคทีเรียเป็นอันตรายและเป็นประโยชน์ จากประโยชน์และความจำเป็นคุณอาจรู้จักโปรไบโอติกและพรีไบโอติก เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ค้นพบโพสไบโอติกมากขึ้นซึ่งรวมถึงยาเสพติดและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรุ่นล่าสุด นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า: สำหรับอนาคตของ postbiotics เท่าไหร่มันเป็นสีดอกกุหลาบและสวยงามเราคุยกับผู้เชี่ยวชาญ

postbiotics คืออะไร

ทุกคนคงเคยได้ยิน โปรไบโอติก - แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีอาณานิคมอาศัยอยู่ในระบบย่อยอาหารของเรา พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบการทำงานที่เหมาะสมของลำไส้การย่อยอาหารภูมิคุ้มกันและกระบวนการสำคัญอื่น ๆ สภาพแวดล้อมของแบคทีเรียอีกประเภทหนึ่งคือพรีไบโอติก นี่คืออาหารหลักสำหรับโปรไบโอติกซึ่งสนับสนุนอาณานิคมของพวกเขาและทำให้“ เผ่าพันธุ์” นี้สามารถอยู่รอดได้

สายพันธุ์ใหม่ของสภาพแวดล้อมของแบคทีเรีย (กรดอินทรีย์, แบคทีเรีย, สารคาร์บอนไดออกไซด์และเอนไซม์) ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้เรียกว่า postbiotics ในความเป็นจริงเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมของโปรไบโอติกและพวกเขายังมีบทบาทในร่างกาย รวมถึงสนับสนุนการย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันปกติควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

หลังจากค้นพบหน้าที่ของโพสต์ไบโอติกเหล่านี้นักวิจัยตัดสินใจที่จะสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาที่จะช่วยแก้ปัญหาของร่างกาย

ประโยชน์ของ Postbiotics

มีการทดสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีโพสต์ไบโอติกนักวิทยาศาสตร์ได้ระบุจำนวนของข้อได้เปรียบของยาเสพติดเหล่านี้มากกว่าโปรไบโอติกที่ตั้งอยู่ด้านบนของ

  • Postbiotics มีโครงสร้างทางเคมีที่ชัดเจนกว่าพวกมันไม่ได้ถูกทำลายในกระบวนการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารและไม่เป็นอันตรายและไปถึงลำไส้
  • พวกเขาลดระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มการดูดซึมอินซูลินรับมือกับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายลบไขมันออกจากร่างกาย ตอนนี้ยากำลังถูกทดสอบสำหรับ prediabetes
  • Postbiotics มีประโยชน์อย่างมากสำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะผู้ที่มีส่วนร่วมในการยกน้ำหนัก เอนไซม์เหล่านี้ช่วยปรับปรุงการดูดซึมของอาหารเสริมแร่ธาตุและกรดอะมิโน
  • กองทัพของพวกเขาไม่จำเป็นต้องเติบโตหรือกินอาหารและคุณสามารถเชื่อมต่อเข้าสู่ร่างกายได้ทันที
  • Postbiotics ช่วยปรับปรุงภูมิต้านทานได้ดีด้วยความช่วยเหลือสามารถรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ต่อสู้กับโรคเรื้อนกวางและโรคผิวหนังเช่นเดียวกับสิว
  • Postbiotics รักษาลำไส้ช่วยในการรับมือกับ CPCT (อาการลำไส้แปรปรวน)
  • ผลิตภัณฑ์ที่มี postbiotics

    มองหาการขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วย postbiotics ไม่จำเป็น มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ช่วยเติมเต็มกองทัพของพวกเขาในร่างกาย

    โยเกิร์ต เป็นเพียงคลังเก็บของโพสต์ไบโอติก มันมีแลคโตบาซิลลัสที่จำเป็นหรือ acidophilus

    kefir อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีแลคโตบาซิลลัส

    ดาร์กช็อกโกแลต คุณรู้หรือไม่ว่าสารให้ความหวานช็อกโกแลตเข้มนั้นเต็มไปด้วย postbiotics ซึ่งดูดซึมได้ดีและเร็วในลำไส้

    สาหร่ายขนาดเล็ก คนรักอาหารญี่ปุ่นจะทุ่มเท หากต้องการสร้างกองทัพโพสต์ไบโอติกให้เข้าสู่เมนูอาหารที่มีสาหร่ายมากขึ้น สาหร่ายสไปรูลิน่าคลอเรลล่าและสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินนั้นดีเป็นพิเศษในแง่นี้ โดยวิธีการทำไมเราต้องกินสาหร่ายเราเขียน ที่นี่.

    ซุปมิโซะ ไม่น่าแปลกใจในประเทศญี่ปุ่นก็ถือว่าการรักษา นี่คือซุปโพสต์ไบโอติกของจริงที่อุดมไปด้วยแบคทีเรียกรดแลคติค สูตรซุปมิโซะที่คุณสามารถสอดแนม ที่นี่.

    แตงกวาดอง ตัวอย่างเช่นแตงกวาอันเป็นที่รักหรือกะหล่ำปลีดองซึ่งเป็นที่รักของหลาย ๆ คนนั้นมีสารประกอบ postbiotic เป็นจำนวนมาก

    ผู้เชี่ยวชาญคิดอย่างไรเกี่ยวกับ postbiotics

    นักวิทยาศาสตร์ทำการเดิมพันครั้งใหญ่กับ postbiotics เราตัดสินใจที่จะค้นหา นักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมทางโภชนาการ Marina Studenikinaสิ่งที่เธอคิดเกี่ยวกับพวกเขา

    “ ข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดของยาเสพติดแบบโพสไบโอติกที่ฉันเห็นคือพวกเขาจะช่วยต่อสู้กับการดื้อต่ออินซูลินได้” เธอกล่าว - ด้วยอายุหรือเนื่องจากปัญหาสุขภาพบางเซลล์ของเราสูญเสียความไวของอินซูลิน ฮอร์โมนนี้ผลิตโดยตับอ่อนเพื่อตอบสนองต่อการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด มันถูกออกแบบมาเพื่อขับกลูโคสเข้าสู่เซลล์ซึ่งถูกเผาเป็นพลังงาน เมื่อความต้านทานต่ออินซูลินกลูโคสไม่ได้เข้าสู่เซลล์และระดับของมันจะยังคงเพิ่มขึ้น ในกรณีนี้ใช้อินซูลินในตับซึ่งแปลงเป็นกรดไขมัน เนื่องจากเซลล์ไม่ได้รับพลังงาน (และพวกมันกินกลูโคส) กระบวนการทั้งหมดนี้กระตุ้นความรู้สึกหิวซึ่งผู้คนพยายามอุดตันด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรตหวาน ส่งผลให้ความอ้วนเกิดขึ้น Postbiotics ควรฟื้นฟูความไวของอินซูลินซึ่งในที่สุดจะช่วยกำจัดโรคอ้วน แน่นอน postbiotics ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับปัญหาทั้งหมด อันที่จริงเพื่อให้ร่างกายมีความสมดุลรวมถึงสภาพแวดล้อมหลังเกิดไบโอติกเราจำเป็นต้องมีพรีไบโอติก ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องกินอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้พืชถูกรบกวนเพื่อติดตามอาหารโดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมเท่านั้น ฉันเห็นว่า postbiotics มีอนาคตที่ดีและฉันหวังว่าจะเสร็จสิ้นการวิจัยและการเปิดตัวยาใหม่”

    ดูวิดีโอ: Classified files: American scientists discuss the existence of extraterrestrial life (กุมภาพันธ์ 2020).