บทความที่น่าสนใจ 2020

4 สาเหตุที่ไม่คาดคิดของโรคมะเร็งผิวหนัง

คุณรู้หรือไม่ว่าการขับรถการพักผ่อนบนภูเขาเที่ยวบินบ่อย ๆ และแม้กระทั่งผมสีแดงจะเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งผิวหนัง เราพูดถึงสาเหตุที่ไม่คาดคิดของเนื้องอกและวิธีป้องกันตัวเอง เราเกือบทุกคนมีเนื้องอกผิวหนังใหม่ เรามีบางอย่างมาตั้งแต่กำเนิด (ไฝ, "ไฝ") บางอย่างปรากฏขึ้นตามอายุ

อ่านเพิ่มเติม

แนะนำ

แซนวิชแสนอร่อย: 6 ตัวเลือกดั้งเดิม

แซนวิช - อาหารนานาชาติ ขนมปังที่มีสเปรดและไส้ที่หลากหลายนั้นถูกกินทั่วโลก เรารวบรวมสูตรอาหารที่น่าสนใจที่สุดสำหรับ Panini แซนด์วิช Bruschetta และแซนด์วิชแสนอร่อยอื่น ๆ จานใด ๆ ที่มี "รากฐาน" ทำขึ้นชิ้นส่วนของผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ - บาแกตต์, เค้กแบนหรือแม้กระทั่งม้วนหวาน - สามารถเรียกว่าแซนวิช

ฟิตเนสและเซ็กส์ต้องทำตอนกลางคืน

การออกกำลังกายตอนกลางคืนนั้นไม่เลวร้ายไปกว่าไนท์คลับ ข้อแตกต่างคือเราใช้สุขภาพของเราในคลับและในทางกลับกันเราประหยัดเงินในโรงยิม เวลาไหนที่ออกกำลังกายได้ดีที่สุด? ฉันไม่มีเวลาออกกำลังกายเพียงพอ จำนวนสูงสุดที่ฉันสามารถทำได้ในหนึ่งวันคือวิ่งสองสามกิโลเมตรในตอนเช้าซึ่งแน่นอนว่าไกลจากการออกกำลังกายที่เต็มเปี่ยม

ผลิตภัณฑ์ที่ยกขึ้นอย่างรวดเร็วไม่ถือว่าเป็นการล้มหรือไม่

คุณคิดว่ากฎ "ห้าวินาที" (ตามที่ "ยกขึ้นอย่างรวดเร็วไม่ถือว่าตก") เป็นเพียงคำสั่งตลก? ถ้าไม่เป็นเช่นนั้น: เป็นเวลาหลายปีที่นักวิจัยหลายคนทำการทดลองทางวิทยาศาสตร์แล้วพิสูจน์ความเหมาะสมของการกินอาหารจากพื้นหรือหักล้างมัน ข้อใดถูก ในตอนแรกนักวิทยาศาสตร์ไม่อาจหยุดยั้งได้: ไม่ว่าคุณจะวางอาหารลงบนพื้นมันจะดีกว่าที่จะทิ้งมันไว้และไม่พยายามสลัดหรือล้าง - ห้าวินาทีก็เพียงพอแล้วที่แบคทีเรียและจุลินทรีย์จะมีเวลาเฉลิมฉลองพิธีขึ้นบ้านใหม่

ผักใบเขียวต้านมะเร็งปอด

ผักสีเขียวกรดโฟลิกและคอมเพล็กซ์วิตามินสามารถป้องกันผู้สูบบุหรี่จากโรคมะเร็งปอดการศึกษาใหม่ในวารสารวิจัยโรคมะเร็งพิสูจน์ ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาฉันถูกทรมานด้วยคำถาม: ฉันจะสูบบุหรี่อย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายจากมัน เพราะฉันไม่สามารถออกไปได้ แต่ฉันได้ก้าวข้ามเส้นแบ่งอายุเกินกว่าที่ความพอใจของกระบวนการไม่ได้ชดเชยความง่วงนอนคลื่นไส้และอันตรายจากผลกระทบร้ายแรง

Kundalini โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

คลาสใหม่ของ kundalini yoga ปรากฏบนช่องทีวี“ ZHIVI!”, ผู้นำเสนอ - Alexei Shelyakov หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มสนใจโยคะ Kundalini เช่นเดียวกับผู้ที่ต้องการเรียนรู้พื้นฐานที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เป้าหมายของโยคะ Kundalini คือการปลุกให้ตื่นขึ้นมาเป็นแหล่งพลังงานที่ทรงพลังและบรรลุเป้าหมายด้วยจิตสำนึกและจิตวิญญาณอันประเสริฐ

หลอกฉัน: เมื่อภาษากายอยู่

การข้ามมือหมายถึงการปกป้องการสัมผัสจมูก - การโกหก ... พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับภาษากายและรักที่จะตีความท่าทาง แต่การทำเช่นนี้ไม่เป็นความจริงเสมอไป ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญเราพบว่าจะไม่ทำผิดพลาดและเคลื่อนไหวอะไรบ้างที่ให้ความสนใจในระหว่างการประชุมการสัมภาษณ์และการโจมตี ในภาษากายและการแสดงออกทางสีหน้ามีความคิดและรูปแบบมากมาย

โพสต์ยอดนิยม

ตัวตลกรักษาโรคใด ๆ

ผู้ป่วยฟื้นตัวเร็วขึ้นหากเขาสื่อสารกับแพทย์ที่ใจดีหรือแม้แต่ตัวตลก ความคิดนี้ได้รับการยืนยันทั้งในเชิงทฤษฎีและในทางปฏิบัติในหลาย ๆ ประเทศพร้อมกัน นักวิจัยที่โรงเรียนแพทย์และสาธารณสุขมหาวิทยาลัยวิสคอนซินพบว่าผู้ป่วยที่เห็นอกเห็นใจต้องทนทุกข์ทรมานกับโรคหวัดน้อยกว่าแพทย์ที่มีความสนใจในข้อเท็จจริงเพียงวันเดียว

การบำบัดด้วยหิน

ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนใช้หินในการบำบัดรักษาโรคต่าง ๆ ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ศักดิ์สิทธิ์และลึกลับ ความเชื่อในพลังการรักษาของหินได้รับการรักษามาจนถึงทุกวันนี้ได้กลายเป็นเทคนิคที่ฝึกฝนในสปาหลายแห่ง การบำบัดด้วยหินจะขึ้นอยู่กับหลักการของการนวดกดจุดสะท้อน: หินที่ร้อนและเย็นจะถูกทับลงบนจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพของใบหน้าและร่างกายจากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะทำการนวดกับพวกเขา

การฝึกอบรมกับดาว: นักร้องจัสมินลดน้ำหนักได้อย่างไร (รูปถ่าย)

ไม่ใช่ว่าคุณแม่ยังสาวทุกคนจะสามารถรับมือกับงาน "ลดน้ำหนักหลังคลอด": ขาดประสบการณ์และความรู้คนอื่นขาดความอดทนและแรงจูงใจ จะหาได้จากที่ไหนและอย่างอื่น - นักร้องจัสมินรู้ดีว่าสามารถกำจัดน้ำหนัก 20 กิโลกรัมซึ่งเธอได้รับระหว่างตั้งครรภ์ เราแบ่งปันความแตกต่างของการออกกำลังกายและโปรแกรมโภชนาการของเธอ

5 สูตรสำหรับโปรตีนปั่นที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

เรารักอาหารคีโตสำหรับความจริงที่ว่ามันทำให้คุณมีโอกาสกินมากมายและไม่อ้วน อย่างไรก็ตามในช่วงฤดูร้อนมันไม่ง่ายเลยที่จะบังคับตัวเองให้กินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและไขมันโดยเฉพาะ ถึงเวลาที่จะไปกับ keto-smoothies - เบาอร่อยและอิ่มนาน เริ่มต้นด้วยฐานโปรตีนไขมันเป็นฐานสำหรับสมูทตี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้กะทิกระป๋องซึ่งมีรสหวานตามธรรมชาติ

จิตวิเคราะห์

ผลิตผลโปรดของซิกมันด์ฟรอยด์ซึ่งเป็นเทรนด์พื้นฐานทางจิตวิทยาการศึกษาอย่างรวดเร็วก่อนสิ่งต่าง ๆ อย่างสมบูรณ์: ความฝันการจองท่าทางความสัมพันธ์ที่ไม่ดีพิจารณาความทรงจำและกระบวนการจิตไร้สำนึกอื่น ๆ ของจิตใจมนุษย์ ในปี 1895 เริ่มใช้การสะกดจิตและกายภาพบำบัดในการรักษาโรคประสาทเขาเริ่มฝึกด้วยตัวเอง

Drive - ใช่, ยาเสพติด - ไม่!

วันอื่น ๆ ในหนังสือพิมพ์อังกฤษ The Daily Mail ก็ปรากฏว่ามีการสัมภาษณ์อื้อฉาว ซาร่าห์เกรแฮมอดีตพนักงานของบีบีซีรายงานว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความเป็นผู้นำของแบรนด์สื่อที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกได้กระตุ้นให้มีการใช้ยาในหมู่พนักงาน ซาราห์เกรแฮมอดีตผู้ผลิตหนึ่งในสถานีโทรทัศน์บีบีซีกล่าวกับผู้สื่อข่าวว่าฝ่ายบริหารของ บริษัท ไม่เพียง แต่ภักดีต่อการใช้โคเคนและสารกระตุ้นอื่น ๆ ในที่ทำงานเท่านั้น แต่ยังสนับสนุนให้ความโกรธเคืองนี้เกิดขึ้นด้วยการจ่ายโบนัสและโบนัสสำหรับงานสร้างสรรค์ วิธีการทำงาน

วิธีจัดการความฝันของคุณ

มีคนที่อ้างว่าเป็นช่วงคริสต์มาสที่ความฝันกลายเป็นจริงและสำคัญที่สุด และมีคนที่เรียนรู้ที่จะอยู่ในความฝันอย่างมีสติเหมือนในความเป็นจริง จัดการความฝัน - มันเป็นนิยายหรือความจริง? ศิลปะในการจัดการความฝันนั้นไม่น่าอัศจรรย์เท่าที่ควร

สิ่งที่สัตว์เลี้ยงจะมีสำหรับเด็ก

เด็กถามหาสุนัขลูกแมวหรือหนูแฮมสเตอร์? อย่ารีบเร่งที่จะพูดว่า "ไม่" เพราะสัตว์เลี้ยงสามารถกลายเป็นเพื่อนแท้ของเขาได้ แต่อย่าเพิ่งปักหลักทันที ก่อนที่คุณจะเริ่มสัตว์เลี้ยงเพื่อลูกของคุณให้คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ สิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงโดยมีเจตนาที่จะมีสัตว์เลี้ยงสำหรับลูกสาวหรือลูกชาย?

ทำไมผู้หญิงถึงมีอายุยืนยาว

พันธุศาสตร์จาก Tokyo University of Agriculture ค้นพบคำอธิบายทางสรีรวิทยาว่าผู้หญิงมีอายุยืนกว่าผู้ชาย มันไม่เกี่ยวกับความเครียดงานและจิตวิทยา แต่เกี่ยวกับยีน เมื่อสัปดาห์ที่แล้วทำไมผู้ชายโดยเฉลี่ยอาศัยอยู่น้อยกว่าผู้หญิง คำถามนี้ฉันสนใจจากโรงเรียนโดยส่วนตัว

วิธีการถักรองเท้าผ้าใบ

หากคุณมีเท้าที่ไม่ได้มาตรฐานรองเท้าสามารถเปลี่ยนการฝึกซ้อมเป็นความปวดร้าว วิธีแก้ปัญหาอาจเป็นรองเท้าผ้าใบแบบพิเศษ เราบอกและแสดงวิธีถักรองเท้าที่มีคุณสมบัติที่พบบ่อยที่สุดของเท้า รองเท้าผ้าใบที่มีรูมากที่สุด 6 แถวสามารถใส่ได้ 43,200 วิธี

Lisitskaya Tatiana

ผู้แต่งและผู้นำเสนอของโปรแกรม "50 +" ในช่องทีวี "สด!" Tatyana Lisitskaya - ต้นแบบของกีฬาในยิมนาสติกลีลาผู้สมัครวิทยาศาสตร์ชีวภาพ จากตัวอย่างของเขาแสดงให้เห็นว่าใน 50 ปีชีวิตเพิ่งเริ่มต้น Tatyana Lisitskaya เป็นผู้เขียนเอกสารจำนวนมากเกี่ยวกับแอโรบิกวิธีการปรับปรุงการฝึกอบรมยิมนาสติกลีลาและการออกกำลังกาย

5 การเปลี่ยนแปลงที่ต้องพร้อมหลังงานแต่งงาน

พวกเราหลายคนมั่นใจว่าการแต่งงานจะเปลี่ยนความสัมพันธ์ในคู่สามีภรรยาอย่างรุนแรง แต่มันจริงเหรอ? เราจะบอกคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักที่คาดว่าจะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณพูดว่า "ใช่" กับเขา "ผีเสื้อในท้อง" จะหยุดที่จะฟัดชีวิตในการสัมผัสใกล้ชิดกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าระดับของความหลงใหลในคู่ลดลง